着地に合わせた体捌き２
相手の蹴り足をコントロールしてサイドに着地させるようにします。
着地に合わせた体捌き３
１・２動作に加えて回し蹴りで合わせる練習です。重心位置を感じて体幹を使って動作します。
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護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。
本日は、体幹と協調した練習活用から体捌きを練習しました。
体幹部を活用し回し蹴りでフィニッシュです。
ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております
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