移動稽古
体幹との強調を使って移動稽古を行います。
手足のみでの攻撃では、限界が来ます。
体幹部を活用して移動稽古練習を行います。
前蹴り・外受け・下段払い
前蹴りを受けの活用です。
体幹部を使って・蹴り・受けを学んでいきます。
左右前蹴り・外受け・内受け２
体幹部をと手足の連動です。
相手の動作を感じ体幹部を理解して動作を学んでいきましょう！
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練習後の、燃料補給は確実に行ってくださ！
護身道無我無心塾津山塾20240626体幹との協調練習
無我無心塾津山塾
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