パンチコンビネーション練習
パンチコンビネーション練習
右構え・左構え両方パンチ練習していきます。
左右両方構えからパンチを繰り出す練習していきます。
スティックパンチ練習
スティックの反応に対してパンチを繰り出す練習です。反応の練習とヒットポイントを正確に対処していきます。
スティック防御練習
スティックに反応してダッキングしていきます。
スティック防御パンチ練習
スティックをダッキングでかわしパンチを繰り出す練習です。防御に徹するとパンチがおろそかになります。
スティック防御・ブロック・パンチ練習
スティックをダッキングでかわし又はブロックしてパンチを返していきます。
カウンター気味に打つのがポイントです。
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。
本日は、スティックパンチ練習においてダッキング・ブロックを行った後
パンチを返す練習です。
パンチをかわす、ブロック後に素早くカウンター気味に返す練習ですがタイミングが遅くなりがちです。次回の課題を探しながら練習が楽しみです!
ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上
関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
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