パンチミット練習
ミットを使った実撃練習です。
空間でしっかりとフォームを作りそれを体現表現できるか？がポイントになります。
叩く物があると緊張して力みが入ります。
パンチ・蹴りミット練習
パンチ・蹴りを連動させてミット練習です。
力みが入るとパンチ・蹴りの連動が上手くいきません！
力みをなくして間隙をなくする！
力・速度を伝導出来るように練習していきます。
パンチ・蹴りミット練習２
個人によってフォーム・バランスが異なります。
第三者的に観察することが自身のヒントになります！
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。
本日は、実撃練習をパンチ・蹴りをミット使い練習しました。
空間でしっかりフォーム練習を実際に打撃を行ってみました！
どうしても力みが入り、思った通りには行きません・・・
課題発見の練習でした。
ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上
関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
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