護身道無我無心塾津山塾20260415ナイフディザーム練習

護身道無我無心塾津山塾の活動

実施内容

本日は以下の練習を行いました：

1. 準備運動
2. SD療法
3. 補強運動
4. 基本練習
5. パンチコンビネーション練習
6. ナイフキャッチ練習
7. ナイフディザーム練習
8. 打撃練習
9. ナイフ対処練習

練習の目的

• 危機管理能力の向上: ナイフキャッチ練習を通じて、相手のナイフを奪い無力化するスキルを習得。
• リスク軽減の思考の強化: 簡単には対処できない状況を想定し、実践的な対策を学ぶ。

期待される効果

• ストレス発散
• 健康管理
• 身体能力の維持・向上
• 危機管理能力の向上

参加のご案内

関心のある方は、練習への参加や見学をお待ちしております。

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練習日程

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