Contents
パンチコンビネーション練習
パンチミット練習２
未経験者でも出来る護身テクニック１
未経験者でも出来る護身テクニック２
無我無心塾 津山塾 塾生募集 体験・見学歓迎
護身道無我無心塾津山塾の活動内容
本日の練習メニュー
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 基本稽古
- パンチコンビネーション
- 未経験者向け護身テクニック
- ミット練習
特に注目したい点
- 未経験者でもできる護身テクニック:
- 打撃とパンチテクニックを融合させた練習
- 咄嗟の対応に役立つスキルを習得
目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
お知らせ
関心のある方は、練習への参加や見学をお待ちしております。
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