Contents
パンチコンビネーション
ヘブンシックス１
ヘブンシックス２
徒手ヘブンシックス１
徒手ヘブンシックス２
未経験者でも出来る護身テクニック１
未経験者でも出来る護身テクニック２
未経験者でも出来る護身テクニック３
ディフェンス・ヘッドガード
無我無心塾 津山塾 塾生募集
護身道無我無心塾 津山塾の活動内容
本日は、以下の護身練習を行いました：
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 基本稽古
- パンチコンビネーション
- ヘブンシックス練習
- 未経験者でも出来る護身テクニック
- ディフェンス練習
特別練習
本日は、ヘブンシックス練習と未経験者でも出来る護身テクニックを融合させた特別な護身テクニックを練習しました。臨機応変に対応できる能力を養うことを目指し、物心両面の気構えで取り組んでいます。
目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加のご案内
関心のある方は、練習参加や見学をお待ちしております。興味がある方はぜひお越しください！
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