ヘブンシックス練習
ヘブンシックス移動練習
ヘッドガード練習
ヘブンシックス応用練習
無我無心塾 津山塾 塾生募集
本日の練習内容
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 基本稽古
- ヘブンシックス
- ディフェンス
- ヘッドガード練習
- ヘブンシックス応用練習
特に行った練習
- ディフェンス・ヘッドガード練習
- 相手の攻撃を受け流し、反撃を行う練習。
- ヘッドガードとの連携を意識。
練習の目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加・見学について
関心のある方は、練習への参加や見学をお待ちしております。
興味がある方がいれば、ぜひお知らせください！
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