
護身道無我無心塾東京塾202041027面装着ライトスパ練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、面を装着してのライトスパを行い、空間練習やその場での対人練習と比較して不確実な要素が格段に増えて、理想の動きを実際に使うのが難しくなってきます。反射的に動くには、どの様な練習が必要なのか自身の欠点・練習課題が発見できました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか! お待ちしております。