パンチコンビネーション

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・ディフェンス・ヘッドガード練習を行いました。本日は、ディフェンス・ヘッドガード練習を行い、とっさの際に、特に頭部を守る練習を行いました。余裕のある際には、通常の受けを行い、緊急事対処としてヘッドガードに移行できる感覚を養いました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・ステップ８呼称・パンチ練習・パーリング練習を行いました。本日は、８呼称ステップ練習・ステップを使ったパンチ練習を行いステップ活用パンチ練習を連携して行いました。パーリングを使った受け練習ですが、受けも・攻撃もステップを使い全てが連携して行います。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本練習・基本ミット練習しました。基本ミット練習として基本技をミットによるインパクトの瞬間を実体験し、いつもの空間動作をより実体験を活かす目的で行いました。次回からはこの経験を活かして基本練習に取り組んでほしいです。危機管理能力を向上させてリスク軽減の思考を高めていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・パンチコンビネーション・ヘブンシックス練習・未経験者でも出来る護身テクニック・ディフェンス練習を行いました。本日は、ヘブンシックス練習・未経験者でも出来る護身テクニックを融合させた護身テクニックを練習し臨機応変・対応できる練習を行い物心両面の気構えで練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。