岡山県

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動まだまだ寒い日が続いています、基礎代謝を上げる運動で春を待ちます！スティック基礎練習スティックがぶつかり合う感覚を打撃・受けのヒットポイントであり、素手の場合も通じ打撃の感触をも得ることができます。受...

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動寒暖の差がありますので体調管理には注意が必要です。基礎体力増進して乗り切りましょう！スティック基礎練習スティック基礎練習でが慣れてきて動きが軽快になってききています。縦軸・横軸・上下運動と動きも出てき...

コロナ感染予防対策消毒・マスク・手洗いを行って感染予防対策に心がけて練習行っております。SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動練習前に身体に刺激を与え関節の稼働領域を高めて身体の機能を高めてケガ防止を含めて身体の改善を行います。スティック...

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動寒い日が続いております。念入りに身体をほぐして練習に入ります。血行を良くして関節の稼働領域を広めてケガ防止に心がけて練習開始です！スティック基礎練習基本的なスティック基礎練習を行いダブルスティックで軽...

SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。基本練習基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。スティック基礎ひたすらヘプンシックス　　ナイフに持ちかえてシナワリ打撃・防...

護身道無我無心塾津山塾は、１１月３０日　水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ