津山市公民館

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、瞬間的な力を使い脱力して腕の振り下げる事から水平力を利用してパンチの練習を行いました。 腕の重み・拳の重みを使ってパンチを浸透させる様に意識して練習を行いました。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、体幹との協調練習を重視してストッピング練習し体幹部を意識して練習を行いました。 ストッピングを使ったナイフ・長物対処練習を行い武器に対しても使える技術能力を高めました。 相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、各種武器術基礎練習を、行いました。 武器携行時利点・欠点を学び又徒手とし武器を対応する能力を学びます。 相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、体幹との協調練習を重視して前蹴りをミット練習し体幹部を意識して練習を行い引き続きストッピング練習を行い体幹との協調を使った練習を行い関連性を理解できるように練習し、対人練習にポイントを置き練習しました。 相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、体幹との協調練習を重視して前蹴りをミット練習し体幹部を意識して練習を行い引き続きストッピング練習を行い体幹との協調を使った練習を行い関連性を理解できるように練習しました。 相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、体幹と協調した前蹴りをミットを使って実際に蹴りを練習しました。。 体幹部を活用し前蹴りでフィニッシュです。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、パンチコンビネーション練習を行いました。 基本練習をベースにパンチの連続して繰り出せるように軸・重心・ステップを駆使して練習していきます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、パンチコンビネーション練習を行いました。 基本練習をベースにパンチの連続して繰り出せるように軸・重心・ステップを駆使して練習していきます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。