無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230311スティック基礎練習 SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 春めいて来ましたが朝夕の寒暖差があります。身体を温め・刺激を与えて練習歌詞です。 スティック準備運動 手首・肘関節を靭やかに使って準備運動がてらスティック... 2023.03.13 無我無心塾津山塾