護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
津山市
護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240316ナイフストライクテン練習
護身道無我無心塾津山塾では、ナイフテクニックとしてナイフストライクテンを練習しております。
ナイフの技術を高めてナイフ対処能力を高めるためです。
相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。
関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240313ナイフストライクテン練習
本日は、ナイフストライクテン練習です。護身としては、ナイフ対処練習がメインとなりがちですが
護身道無我無心塾では、相手の武器の技術を習得して護身の知識と技量を学ぶ事により危機管理能力向上目的としております。興味のある方は、ご連絡お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240309ナイフテクニック練習
護身に必要な、ナイフ対処練習を行う団体は多いですが！
ナイフテクニックを練習する団体は、少ないです。
相手の武器について学習すれば護身に繋がります。
ナイフテクニックを練習しましょう！
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240207転倒時対処・対術練習
支持練習 身体を支え・身体を自由操作出来るようにします。 前蹴り・対術 相手の前蹴りを受け・反撃に転じます。確実に受けることが大切です！ 転倒時対処・対術練習 転倒時、冷静に判断し・相手の攻撃に対して反応していきます。冷静な判断が必要です！...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240131転倒時・打撃対処連携練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は、受身・転倒時対処練習ですで念入りに関節の可動域を広めケガ予防に心がけて準備運動を行いました！ 基本練習 関節の可動域を開放しながら練習していきます！ 受身・回転受身 受身応用 ...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240124転倒時対処練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は、転倒時対処練習ですので全身くまなくほぐしていきます。 基本練習 突き・打ち・受け・蹴りと進んでいきます。護身には、打撃練習は必須項目です。 受身練習 受身は、転倒時対処には不可欠な練習です。 本日は、...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240120ミット練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 寒い日が続きます、体を温めて練習に挑みます！ 基本練習 寒さに負けないように気合を入れて正拳中段突き！体の芯から気合を入れると温まりますね！ コンビネーション練習 パンチ・蹴り・受け・ブロックからの動きを段階...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240117転倒時対処練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は転倒時対処練習を行いますのでいつもより念入りに行いました。 基本練習 基本は簡単そうで中々極めることができません、地道な練習が最短の習得です。 受け身・三方向受け身 受け身の注意点は、重心を低く・顎を引...