腕の重み

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習からスティック基礎・スティック素振り練習・ソフト警棒をミット代わりに使ってシングル・ドンブレ・バニコ実撃練習を行いました。実際に物を叩く練習で手による感覚を養い力を入れる・抜く感覚を養っていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習からスティック基礎・スティック素振り練習・ソフト警棒を使ってシナワリ練習・スティック打撃練習と段階的に練習していきます。実際に物を叩く練習で手による感覚を養い力を入れる・抜く感覚を養っていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習からスティック基礎・スティック素振り練習・ソフト警棒を使ってシナワリ練習・スティック打撃練習と段階的に練習していきます。実際に物を叩く練習で手による感覚を養い力を入れる・抜く感覚を養っていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習からスティック基礎・スティック素振り練習・ソフト警棒を使ってスティックミット練習と段階的に練習していきます。実際に物を叩く練習で手による感覚を養い力を入れる・抜く感覚を養っていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習からスティック基礎・ヘブンシックス・スティック素振り練習と段階的に練習していきます。スティックに慣れ、徐々に手の内の感覚を含めて振り方・スティックの感覚を覚えていきます。脳の活性化を図ります。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック基礎・ヘブンシックス・シナワリシングル・シナワリダブルシナワリダブル移動練習と段階的に練習していきます。スティックに慣れ、徐々に手の内の感覚を含めて振り方・スティックの感覚を覚えていきます。脳の活性化を図ります。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・ヘブンシックス・ヘブンシックス８呼称ステップ・シナワリ前進・後退を練習しました。スティックに慣れ、徐々に手の内の感覚を含めて振り方・スティックの感覚を覚えていきます。脳の活性化を図ります。本日は、入塾者の初練習でした、お疲れ様でした。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック準備練習・ダブルスティック練習・１２ストライクと段階的に練習していきました。スティックに慣れ、徐々に手の内の感覚を含めて振り方・スティックの感覚を覚えていきます。脳の活性化を図ります。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック打撃ドリル練習を行いました。シングル・ダブルスティック練習を行いシングルで感覚を覚えてダブルで徐々に慣らして行きたいと思います。スティック動作を覚え武器がかわった際、素手での対応とリンクして練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、護身練習をメインに行いました。関節の可動域を広めるためにマエケン体操を行い関節の柔軟性を高めて練習に入ります。体軸を作るために三戦立ち・用具を使って体軸を作り護身練習での極めの感覚を養う練習が出来ました。本日は、見学者がおられ熱心に見取り練習されておりました、一緒に練習していきたいですね。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。