課題克服

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック練習・護身練習（ナイフ対処・タッピング）・スティックミット練習・対術対人練習・ラダー練習を行いました。本日は、ナイフ対処練習としてタッピングを行いました。受けから捌く練習は2段階で動作しますが、タッピングは、1段階から反撃・制圧と対処行動が少なく実践的でタッピング・反撃・制圧と継続的な練習を行って行きます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習・護身練習（ナイフ対処・タッピング）・ステップ練習を行いました。本日は、ステップ練習を行いました。攻撃・防御かかわらずステップは相手との間合いを取るには必要な技術です。より俊敏に動くには練習が必要です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習（シナワリ基礎）・護身練習（手首取り・衿取り）・対術対人練習（前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）・ライトスパを行いました。本日は、ライトスパーリングにおいて金的攻撃を含めた練習を行いました。サポーター装着して安全を担保しながら行いましたがいつもより緊張感を感じながらの練習です。護身という視点観点から練習の必要性を感じ継続的に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習・護身練習（衿取り・ナイフ刺突対処）・対術対人練習（パンチ・蹴り対処・受け・ストッピング・制圧）練習しました。本日の対術対人練習は相手の攻撃に対してストッピング対処練習を行いましました。中でも蹴り足ストッピングはタイミングを図るのが重要なポイントになります、相手の攻撃の動きを察知して繰り出す練習が必要になってきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック練習・護身練習（衿取り）・対術対人練習（パンチ・蹴り対処・受け・ブロック・膝蹴り）練習しました。護身練習では、衿取りに対するポイント練習に於いて近距離・空間が狭い場所を想定練習しました。数種類の衿取りを練習し場面に応じた対処対応を練習していきました。その場に応じた対処・対応が求められます、臨機応変な行動が自身を救います。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習（シナワリ基礎）・護身練習（ナイフ刺突・振り回し・突き付け対処）・対術対人練習（前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）を行いました。本日は、対術対人練習において相手の攻撃の受け見極め練習で受けの際に萎縮してしまい居付きを少なくしてスムーズに動ける感覚練習を行いました。状況に応じて次なる行動を短縮して有利なポジショニングを心がけて自在かつ無限な安全を確保していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習（シナワリ基礎）・護身練習（ナイフ刺突・振り回し・突き付け対処）・対術対人練習（前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）を行いました。本日は、護身練習で受け身練習を重点的に行いました。日常環境での受け身は、床面が硬いので特に頭部を守る行動を取れるように練習ポイントで行いました、身体を丸める・頭部を守る転がる練習を今後も練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック練習（シナワリ基礎）・護身練習（ナイフ刺突・振り回し・突き付け対処）・対術対人練習（前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）を行いました。本日は、護身練習ナイフ対処について重点的に練習を行い、刺突・振り回し・基本的な対処要領を基礎として、連続対処で早い段階で対処できない場合の対処要領を練習し生存率を高める事に重点を置き練習し生存率を高める意識を高揚していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・護身練習（ナイフ刺突・振り回し対処）・スティックパンチ練習・対術対人練習（パンチ・前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）・ライトスパ２Rを行いました。本日は、津山塾練習参考でスティックパンチ練習を行いました。通常のミット練習と比べて当てる感覚が異なるため正確性を求められるため集中力が養われました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック練習（シナワリ・ヘブンシックス基礎）・護身練習（ナイフ刺突・突き付け）・対術対人練習（パンチ・前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・制圧）を行いました。本日は、対術対人練習では、相手の攻撃を対処してサイドポジションから崩し・関節技で制圧までを重点的に行いました、相手を拘束することは簡単ではありませんが必要異常な攻撃を避ける目的としています。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。