スティック基礎

コロナ感染予防対策 徐々に減ってきていますが油断大敵です！インフルエンザにも気をつけてうがい・手洗い・マスク着用で練習します。 SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 寒さも徐々に緩んできてますが身体を十分に温め刺激を与えて練習に入ります...

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 まだまだ寒い日が続いています、基礎代謝を上げる運動で春を待ちます！ スティック基礎練習 スティックがぶつかり合う感覚を打撃・受けのヒットポイントであり、素手の場合も通じ打撃の感触をも得ることができま...

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 寒暖の差がありますので体調管理には注意が必要です。基礎体力増進して乗り切りましょう！ スティック基礎練習 スティック基礎練習でが慣れてきて動きが軽快になってききています。縦軸・横軸・上下運動と動きも...

コロナ感染予防対策 消毒・マスク・手洗いを行って感染予防対策に心がけて練習行っております。 SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 練習前に身体に刺激を与え関節の稼働領域を高めて身体の機能を高めてケガ防止を含めて身体の改善を行います。 ス...

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 寒い日が続いております。念入りに身体をほぐして練習に入ります。血行を良くして関節の稼働領域を広めてケガ防止に心がけて練習開始です！ スティック基礎練習 基本的なスティック基礎練習を行いダブルスティッ...

動的ストレッチ・SD療法・補強運動・体幹 関節の稼働領域を広め・筋肉に刺激を与え練習に入ります。寒いので念入りに行なっております。 スティック基礎練習 スティック基礎練習です！ダブルスティックコンビネーション等各種単独練習から二人で行う練習...

XBB1.5株 XBB1.5株オミクロン株の変異株が猛威を振るって来てます。感染予防対策に心がけてくださいませ。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒い時期ですので入念に身体をほぐして練習に入っていきます！ 基本稽古 基本稽古は、全ての原...

護身道無我無心塾津山塾2023年初練習 津山塾初練習 津山塾初練習です。本円んもよろしくお願い致します。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 2023年津山塾初練習です。久々の練習ですいつもより入念に準備運動行います。 スティック基礎練習 ...

無我無心塾津山塾2022年練習納め SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒さが厳しくなりました。身体をほぐして練習開始です。 スティック基礎 スティック基礎、ドブレバストンコンビネーション、シナワリワンドリル、シナワリワンスタブドリル。 2...

コロナ感染予防対策 うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。 基本練習 気合で寒さを吹き飛ばす！ スティック基礎練習 ブンシックス、シナワリワン移動、...