無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240403ナイフ対処練習
護身道無我無心塾では、護身練習しながら ストレス発散・身体能力向上・危機管理能力向上をめざして練習しております。
興味のある方は、見学・体験練習 歓迎しております。
ナイフ対処練習で力感を使った練習を行いました。
非現実的な感覚はありますが相手の力を感じて動作できる感覚が護身に通じます。
津山市中学校武道場
無我無心塾津山塾 
護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
護身道無我無心塾津山塾４月練習日程
護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240207転倒時対処・対術練習
支持練習 身体を支え・身体を自由操作出来るようにします。 前蹴り・対術 相手の前蹴りを受け・反撃に転じます。確実に受けることが大切です！ 転倒時対処・対術練習 転倒時、冷静に判断し・相手の攻撃に対して反応していきます。冷静な判断が必要です！...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240131転倒時・打撃対処連携練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は、受身・転倒時対処練習ですで念入りに関節の可動域を広めケガ予防に心がけて準備運動を行いました！ 基本練習 関節の可動域を開放しながら練習していきます！ 受身・回転受身 受身応用 ...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240124転倒時対処練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は、転倒時対処練習ですので全身くまなくほぐしていきます。 基本練習 突き・打ち・受け・蹴りと進んでいきます。護身には、打撃練習は必須項目です。 受身練習 受身は、転倒時対処には不可欠な練習です。 本日は、...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20240117転倒時対処練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹 本日は転倒時対処練習を行いますのでいつもより念入りに行いました。 基本練習 基本は簡単そうで中々極めることができません、地道な練習が最短の習得です。 受け身・三方向受け身 受け身の注意点は、重心を低く・顎を引...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾20240113パンチ連打練習
SD療法・動的ストレッチ 寒い時期です、念入りにストレスを実施して怪我防止に心がけます。 基本練習 本日は、パンチの練習です。基本練習の基礎が大切です。 8呼称ステップコンビネーション 8呼称ステップコンビネーション８個のステップを使ってコ...