護身道無我無心塾ホームページ

ミット練習

無我無心塾東京塾

護身道無我無心塾東京塾20230319コンビネーション練習

護身道無我無心塾東京塾は、3月19日 日曜日練馬区平和台体育館にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・護身練習対処・関節技・対術
無我無心塾津山塾

護身道無我無心塾津山塾スティック基礎練習

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 春めいて来ました。練習に適した気候になりつつあります!基礎体力増進していきます! スティック基礎 今までの反復練習しています。徐々に慣れ速度・制度...
無我無心塾東京塾

護身道無我無心塾東京塾20230312ポジショニング練習

SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 寒暖差がありますが・・・気合を入れて・・準備運動! 基本練習 基本では単体の技を素早く繰り出す練習をします。どうしても力みが入り力を使ってしまいがちですが...
無我無心塾津山塾

護身道無我無心塾津山塾20230311スティック基礎練習

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 春めいて来ましたが朝夕の寒暖差があります。身体を温め・刺激を与えて練習歌詞です。 スティック準備運動 手首・肘関節を靭やかに使って準備運動がてらスティック...
無我無心塾富良野塾

護身道無我無心塾富良野塾20230311コンビネーション練習

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 徐々に春を感じてきていますが、北海道の春はもう少し先になりそうです。久々の練習です、体を温めて練習開始です。 基本練習 基本練習では、軸の回転と各関節の連...
無我無心塾津山塾

護身道無我無心塾津山塾20230308スティック基礎練習

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 徐々に気温が上がり春を感じさせる気候になって来ました。身体の機能を向上させて春を迎えましょう! スティック基礎 スティック基礎練習前にスティックによる準備...

護身道無我無心塾富良野塾3月練習日程

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護身道無我無心塾津山塾20230301スティック基礎練習

SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動・ 徐々に暖かくなり練習が楽しい季節に変わりつつあります。しっかり身体を温めて練習に入ります。 スティック準備運動 振る感覚しなやかに、手首のスナップ&手の...

護身道無我無心塾津山塾3月練習日程

護身道無我無心塾津山塾3月練習日程

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