ミット練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより 危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。 護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら 健康管理を行って行きます。 本日は、体幹練習参加者の方を交えていつもと異なった緊張感で練習を行いました。 対術の基本である４つのポジショニング練習を行い、応用動作として相手の攻撃を受け・ブロックからポジショニングで相手の正面に入らない練習を重点的に行い、最後にタッチゲームにて締めくくりました。体験ありがとうございました。 次回の練習参加楽しみしております。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。