パンチコンビネーション
基本練習を活かしてパンチコンビネーション練習です。
基本練習が基礎となりパンチの連打はステップを使い打撃効果を向上します。
ステップキック
ステップを使い切り返しから蹴りを練習です。
相手の攻撃を交わしステップ切り返しから蹴りを効果的に攻撃していきます。
重心位置を把握して練習しましょう！
ステップキック活用
相手のケリをステップで躱し・切り返しキックを練習します。
切り返しのタイミングが重要なポイントになります。
前蹴り・受け・関節技連携
相手の前蹴りを受け・関節技までに連携練習です。MMAでは定番の腕ひしぎ十字固めですが、
ポイントが少しずれると決まりません！
課題があります！
打撃・関節技・武器の技術を融合させて対処・対応できる視野の広い護身術を練習しております。
健康管理・運動・ストレス解消・危機管理能力向上と幅広いジャンルにと取り組んで押します。
興味のある方は、連絡お待ちしております。
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