無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾20230527コンビネーション練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 北海道も６月が近づきだいぶ暖かくなりましたですが油断せずにケガ予防のためにしっかり準備運動して練習開始です。 基本練習 基本練習では、重心移動と関節の可動域を拡げる事を意識して練習しました。正確に動...
2023-05
無我無心塾連絡事項 無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾20230513コンビネーション練習
護身道無我無心塾富良野塾・北海道南富良野体育館・SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術・北海道・空知郡・南富良野町・護身練習・
無我無心塾津山塾 護身道場無我無心津山塾2023.05.10稽古スティック稽古(ヘブンシックス)
ヘブンシックス動きを理解する。
無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾20230429コンビネーション練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動 最近は暖かくなってまいりましたがまだまだ寒い北海道ケガ防止のためにしっかり準備運動を心掛けて練習開始です。 基本練習 基本練習では、本日は久しぶりという事もあり関節の可動域を意識して練習しました。ベ...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230430受け身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 気温の変化が目まぐるしい時期ですので体調管理には気をつけて練習します。 基本練習 基本練習では重心移動・手足の開放を重点的に練習しました。どうしても力が入り動作がぎこちなくなります。力みをなくしてス...