無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230423ステップワーク練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体感 入念な準備運動は、身体機能性を高めてケガ予防になります。 ナンバ歩き ナンバ歩きを通じて力の伝達能力の知識を深めて日常・練習と幅広い分野で活用していきます。 基本練習 体験練習の方が入塾され経験者で...
2023-04
無我無心塾東京塾 
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230416護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・ 花が咲く季節 過ごしやすい気候になってきました。人も徐々に活動的になってきました。活動しましょう！まずは、準備運動からです。 基本練習 重心・体軸を使って基本練習に取り組んでいきました。日頃は意識...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230409ミット練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 桜も咲き練習に適した気候になってきました。準備運動をしっかり行い練習に入ります。 基本 基本を十分に理解する事から練習が始まります。応用練習に通ずる・・・・難しいことは扨措き練習します！ 受け身・起...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230402護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感 コロナ感染者も減少にありますが感染予防に心がけて練習しております。気候も良くなり練習に適した気温になり充実した練習が出来ます。練習開始です！ 基本練習 基本練習は、体軸・体幹を使って手・足を使...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230401スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹 桜満開の季節で練習に適した気候になりました。コロナも感染数が減ってきており基礎体力をアップして感染予防に心がけて行きましょう！準備運動と補強運動をしっかり行いました。 スティック準備運動 スティック...