護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・基本練習・スティック練習・ヘブンシックス練習・護身練習（ナイフ対処・刺突・振り回し・突き付け・ナイフテクニック・手首取り・襟取り）・対術対人練習（パンチ・前蹴り・廻し蹴り・受け・ブロック・ポジショニング）を行いました。護身練習では、手首取り・襟取り・ナイフ対処・ナイフテクニック・刺突・振り回し対処について重点的に練習を行いました。本日は体験練習者が参加され練習にも活気があり刺激的な練習になりました。参加ありがとうございました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。