パンチ・蹴り・コンビネーション練習
パンチ・蹴り・コンビネーション練習
で技術・タイミングを習得します。
ステップ練習
対人練習前にステップ練習を行い空間動作でタイミング・重心移動をポイントに練習を行いました。ステップからの攻撃が重要な課題です。
吸収ステップ・反撃対人練習
相手の回し蹴りを吸収ステップで対処して反撃に転じます！
重心の移行からスムーズに攻撃に移行できる様に対応します。
力感ナイフ対処練習１
相手の力を感じながらナイフ対処練習していきます。力をいかに感じるか？
力感ナイフ対処練習２
力感・距離感を自身の意思・感覚を研ぎ澄ませて練習していきます。
本日は、ステップ・力感を使った練習行いました。
相手（暴漢者）がいます、練習がファンタジーで終わらないように研究していきます。
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