ナイフ確保

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、ミット練習に重点をおいて練習しました。正しいフォームで力まずに体幹を使って力をインパクトの瞬間に力を伝える事を意識して練習しました。基本練習から移動稽古・コンビネーションの集大成と考えております。いつもの地道な練習が大切だと新たに認識しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。