振り回し

感染予防対策を行なって練習しております。本日の練習内容準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ（徒手）準備運動・SD療法・補強運動徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう！スティック基礎...