振り回し

感染予防対策を行なって練習しております。 本日の練習内容 準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ（徒手） 準備運動・SD療法・補強運動 徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう！ ステ...