蹴り練習
しっかり体幹部を使い蹴りの練習です。
力感練習
相互の接点から力の感じ方を理解して各種動作・技術に連動できるように感覚を養っていきます。
護身・ナイフ対処
ナイフ対処練習として力感を使ってみました。
ナイフ攻撃に対して受け払うのでなく手元に接点を設けて対処していきます。
プロテインバー
練習後の補給です！
ナイフ対処練習で力感を使った練習を行いました。
非現実的な感覚はありますが相手の力を感じて動作できる感覚が護身に通じます。
護身道無我無心塾では、護身練習しながら ストレス発散・身体能力向上・危機管理能力向上をめざして練習しております。
興味のある方は、見学・体験練習 歓迎しております。
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