基本練習

護身道無我無心塾東京塾日曜日練馬区平和台体育館にて護身SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術

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護身道無我無心塾津山塾は、土曜日　津山市内公民館にて護身を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術対術・ボクシングエクササイズ・スティック基礎・振り回し・シナワリ・塾生募集・津山市・護身練習健康,管理体力増進・ストレス発散・津山市公民館・肩甲骨運動

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護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動

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