動的ストレッチ

コロナ対策実施マスク着用・手洗い・うがい実施無我無心塾東京塾　護身練習SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹運動機能向上・関節可動域拡張・体幹強化を行なってより安全に練習に取り組んでいきます。力感練習相手の力・自分の力を手先だけでなく丹田...