無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230312ポジショニング練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 寒暖差がありますが・・・気合を入れて・・準備運動! 基本練習 基本では単体の技を素早く繰り出す練習をします。どうしても力みが入り力を使ってしまいがちですが... 2023.03.14 無我無心塾東京塾