無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230319コンビネーション練習
護身道無我無心塾東京塾は、３月１９日 日曜日練馬区平和台体育館にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・護身練習対処・関節技・対術
関節技
無我無心塾東京塾 
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動
春めいて来ました。練習に適した気候になりつつあります！基礎体力増進していきます！
スティック基礎
今までの反復練習しています。徐々に慣れ速度・制度...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230312ポジショニング練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹
寒暖差がありますが・・・気合を入れて・・準備運動！
基本練習
基本では単体の技を素早く繰り出す練習をします。どうしても力みが入り力を使ってしまいがちですが...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230311スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動
春めいて来ましたが朝夕の寒暖差があります。身体を温め・刺激を与えて練習歌詞です。
スティック準備運動
手首・肘関節を靭やかに使って準備運動がてらスティック...
無我無心塾富良野塾 護身道無我無心塾富良野塾20230311コンビネーション練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動
徐々に春を感じてきていますが、北海道の春はもう少し先になりそうです。久々の練習です、体を温めて練習開始です。
基本練習
基本練習では、軸の回転と各関節の連...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230308スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動
徐々に気温が上がり春を感じさせる気候になって来ました。身体の機能を向上させて春を迎えましょう！
スティック基礎
スティック基礎練習前にスティックによる準備...
護身道無我無心塾富良野塾3月練習日程
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230301スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動・
徐々に暖かくなり練習が楽しい季節に変わりつつあります。しっかり身体を温めて練習に入ります。
スティック準備運動
振る感覚しなやかに、手首のスナップ＆手の...
護身道無我無心塾津山塾3月練習日程