無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221130スティック基礎練習 護身道無我無心塾津山塾は、11月30日 水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ 2022.12.03 無我無心塾津山塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221130パンチ対処練習 コロナ対策実施マスク着用・手洗い・うがい実施 無我無心塾東京塾 護身練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 運動機能向上・関節可動域拡張・体幹強化を行なってより安全に練習に取り組んでいきます。 力感練習 相手の力・自分の力を手先だけ... 2022.12.01 無我無心塾東京塾
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221119スティック基礎練習 感染予防対策を行なって練習しております。 本日の練習内容 準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ(徒手) 準備運動・SD療法・補強運動 徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう! ステ... 2022.11.20 無我無心塾津山塾