受け身

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本練習・基本ミット練習しました。基本ミット練習として基本技をミットによるインパクトの瞬間を実体験し、いつもの空間動作をより実体験を活かす目的で行いました。次回からはこの経験を活かして基本練習に取り組んでほしいです。危機管理能力を向上させてリスク軽減の思考を高めていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・パンチコンビネーション・ヘブンシックス練習・未経験者でも出来る護身テクニック・ディフェンス練習を行いました。本日は、ヘブンシックス練習・未経験者でも出来る護身テクニックを融合させた護身テクニックを練習し臨機応変・対応できる練習を行い物心両面の気構えで練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本練習・パンチコンビネーション練習・ヘブンシックス、未経験でもできる護身テクニックを練習しました。攻撃と防御を練習していきます。パンチの繰り出すタイミング・体幹バランスを感じながら練習し、ヘブンシックスによるスティック練習と徒手技術との融合を図り受けからの連続的な動作・攻撃を練習していきます。その技術を活かして未経験者でも出来る護身テクニックを習得していきます。危機管理能力を向上させてリスク軽減の思考を高めていきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・パンチコンビネーション・未経験者でも出来る護身テクニック・ミット練習を行いました。本日は、未経験者でも出来る護身テクニックとして打撃・パンチテクニック練習を融合させた護身テクニックを練習し咄嗟の対応にも役立つ練習を行い物心両面の気構えで練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・パンチコンビネーション・スティックミット練習・シナワリ練習・護身テクニックを練習しました。本日は、護身テクニックとして打撃・受け・スティック練習を融合させた護身テクニックを練習し咄嗟の対応にも役立つ練習を行い物心両面の気構えで練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本練習・ステップ基礎練習・ステップパンチ練習・ブロックチェックチェックカウンター練習・ブロックチェックカウンターディザーム練習・スティックシングル練習でした。本日は、ステップ基礎練習を行い踏切着地練習からステップパンチ練習と着地パンチタイミング練習を行い重心移動の活用を認識しました。スティック練習では、ブロックチェックカウンター練習からスティックディザーム練習と連携動作の確認・反復練習を行い再認識・感覚の向上にむけて練習しました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・基本練習・ミット練習・ブロックチェックカウンターを練習しました。本日は、軽く重心移動を活用してミット練習です、パンチ・キックで重心移動を活用して練習を実施し、インパクトの瞬間を感じながら練習を行いました。スティック練習では、ブロックチェックカウンター練習を反復練習を行いタイミング練習をポイントとして練習を行い徐々に慣れて継続練習を行います。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動・力感・ナイフ対処による接近感・威圧感・緊迫感を感じながら居付きを体感しました。その感覚を元にナイフキャッチ練習を行い緊張ある練習を体験します。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、準備運動・SD療法・補強運動から空手基本練習・コンビネーション練習・ミット打ち練習・スティックブロックチェックカウンター練習・スティックディザーム練習・ナイフディザーム・塾専用護身具活用練習を行いました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。