無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230201ミット練習 護身道無我無心塾東京塾は、2月1日 日曜日練馬区大泉学園町体育館にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・力感・護身練習(衿取り・組付対処)・対術(パンチ・前蹴り・中段・下段回し蹴り対処ポジショニング)・ミット練習(前屈立ちからの突き・蹴り)ミット練習において丹田・仙骨を活用して力の伝達能力向上練習を行いました。塾生募集・東京塾・練馬区・大泉学園町 2023.02.02 無我無心塾東京塾