無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221218ナイフ対処練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・仙骨前傾各種運動機能向上させて練習に入ります。寒くなりました!ストレッチ万全に!基本基本は身体の機能の扱い方・向上に役立ちます。重心移動・インパクトに重点を置き練習しました。ナイフ対処・護身練... 2022.12.19 無我無心塾東京塾