無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221130パンチ対処練習 コロナ対策実施マスク着用・手洗い・うがい実施 無我無心塾東京塾 護身練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 運動機能向上・関節可動域拡張・体幹強化を行なってより安全に練習に取り組んでいきま... 2022.12.01 無我無心塾東京塾