無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２３０１１４スティック基礎練習
動的ストレッチ・SD療法・補強運動・体幹 関節の稼働領域を広め・筋肉に刺激を与え練習に入ります。寒いので念入りに行なっております。 スティック基礎練習 スティック基礎練習です！ダブルスティックコンビネーション等各種単独練習から二人で行う練習...
護身
無我無心塾津山塾 
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230111スティックドリル練習
XBB1.5株 XBB1.5株オミクロン株の変異株が猛威を振るって来てます。感染予防対策に心がけてくださいませ。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒い時期ですので入念に身体をほぐして練習に入っていきます！ 基本稽古 基本稽古は、全ての原...
お知らせ 年末のご挨拶 護身道無我無心塾
2022年大晦日 ご挨拶 2022年護身道無我無心塾は、コロナ禍の中感染予防対策を行い一人の感染者を出すことなく新年を迎える事ができました。感染予防も護身の一環と考え塾生の行動・感染予防対策と日頃の積み重ねで感染に至りませんでした。今後も護...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221221ミット練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習 体幹トレーニングは、各種動作に活用でき効果的なトレーニングです。徐々にですが各種動作に生きてきます。 基本 基本練習は空手ベースで練習を行なっております。特に体幹・丹田を使って各種基本動作...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１２１０スティック練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹 寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。 基本練習 基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。 スティック基礎 ひたすらヘプンシックス ナイフに持ちかえて シ...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１１３０パンチ対処練習
コロナ対策実施マスク着用・手洗い・うがい実施 無我無心塾東京塾 護身練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 運動機能向上・関節可動域拡張・体幹強化を行なってより安全に練習に取り組んでいきます。 力感練習 相手の力・自分の力を手先だけ...