無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230108初練習 無我無心塾東京塾2023年初練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 初練習 年末年始と練習期間が少し空きましたので念入りに行いました。基礎練習が身体の機能を維持・改善します。 力感練習 椅子軸・礼軸・仙骨活用・合気活用と力の感じ方丹... 2023.01.09 無我無心塾東京塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221228ライトスパーリング練習 2022年今年最後の練習です。 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感 簡単で手軽にできる運動です。少しづつですが身体に変化が現れます。楽しく鍛えることができる運動です。 基本 今年最後の基本練習!気合を入れて丁寧に行いました。押忍... 2022.12.29 無我無心塾東京塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221218ナイフ対処練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・仙骨前傾 各種運動機能向上させて練習に入ります。寒くなりました!ストレッチ万全に! 基本 基本は身体の機能の扱い方・向上に役立ちます。重心移動・インパクトに重点を置き練習しました。 ナイフ対処... 2022.12.19 無我無心塾東京塾