練馬区

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより 危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。 護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら 健康管理を行って行きます。 本日は、体幹練習参加者の方を交えていつもと異なった緊張感で練習を行いました。 対術の基本である４つのポジショニング練習を行い、応用動作として相手の攻撃を受け・ブロックからポジショニングで相手の正面に入らない練習を重点的に行い、最後にタッチゲームにて締めくくりました。体験ありがとうございました。 次回の練習参加楽しみしております。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより 危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。 護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら 健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾は、護身練習を基盤にストレス発散、身体の機能向上、危機管理能力向上を含めて練習しております。本日は、ナイフテクニックを習得して連続攻撃に対応できるように練習しました。 興味のある方は、見学・体験練習　歓迎しております、気軽に連絡くださいませ。

護身道無我無心塾では、ナイフテクニックを練習して相手の武器の知識を習得して護身に繋げる練習を行っております。 本日は、ミット打撃練習として裏拳・肘打ち・膝蹴りと護身で活用できる技を距離に応じて打撃練習しました。 興味のある方は、体験・練習見学と対応しております。 気軽に連絡お待ちしております。

護身道無我無心塾では、打撃練習・受け身・護身練習と様々な練習を行い身体機能を高める練習を行っています。 ストレス発散・身体機能向上・危機管理能力向上と練習から学べる活動を行っています。 見学・体験練習　気軽に連絡してください。

SD療法・動的ストレッチ 徐々に暖かくなってきました。以前よりストレッチの時間も有意義に過ごせます。 基本練習 ストレッチで関節の可動域を広めたので十分な可動域を活かしながら基本練習は、ダイナミックに動作出来ます。 ナイフテクニック ナイフ...