無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20250723スティック打撃ドリル練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック打撃ドリル練習を行いました。シングル・ダブルスティック練習を行いシングルで感覚を覚えてダブルで徐々に慣らして行きたいと思います。スティック動作を覚え武器がかわった際、素手での対応とリンクして練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
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無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20250720制圧練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、相手を制圧するまでの練習を行いました。相手をコントロールして投げから制圧までの一連動作を練習し相手の身体を螺旋状にコントロールして制圧までを行いました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20250713護身練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、護身を見直し基本基礎の内容を重点に時間をとり練習し新たに刺激をいただきました。見学者も刺激を与えることができました。護身では効果的な攻撃を行い相手が怯んだ隙に対応できる時間を確保する目的です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20250713護身練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、護身練習をメインに行いました。関節の可動域を広めるためにマエケン体操を行い関節の柔軟性を高めて練習に入ります。体軸を作るために三戦立ち・用具を使って体軸を作り護身練習での極めの感覚を養う練習が出来ました。本日は、見学者がおられ熱心に見取り練習されておりました、一緒に練習していきたいですね。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20250709シングルスティック練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック練習を行いました。スティック基礎・ヘブンシックス・ヘブンシックスリターン・シングルスティック練習と基礎練習から徐々にアップ練習していきました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20250706カウンター練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、対術練習の中でパンチ・蹴りを受け・ブロックを行い護身術で活用できる肘・膝と効果的な攻撃練習を行いました。護身では効果的な攻撃を行い相手が怯んだ隙に対応できる時間を確保する目的です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20250705スティック12ストライク練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック練習を行いました。マエケン体操で肩甲骨を柔軟にして、スティック練習の１２ストライク・シナワリを停止して場合・上下運動を加得た動き・相手の攻撃を受ける場合と徐々に進化しています。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20250629ミット練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、本日のミット練習では、フォームを崩さずに脱力して打つこと、蹴りにおいては足で蹴ろうとせずに腰と股関節と重心移動を意識して蹴ることに重点をおいて練習しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20250628スティックディザーム練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、スティック練習を行いました。スティックを使った準備運動・ヘブンシックス・スティックディザームと段階的に練習を行いスティックに対する認識を深めて脳トレで活性化をおこないながら練習していきました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20250615ナイフ制圧対処練習
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、ナイフ対処練習として突きつけ・切りつけ・振り回し対処練習をおこないました。対処後、制圧後の相手のナイフを無力化を円滑に行う練習を行い自身が受傷することなくナイフを奪うまでをおこないました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。