ステップ練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、ディフェンス練習をおこないました。相手の攻撃を力で対処するのではなく、タイミングで受け・力を受け流すように練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本練習を重点に練習していきました。脱力してしっかり体幹を使えるようにしてフォームをチェックしながら練習していきました。また移動稽古において基本練習をしっかり行った成果があらわれていました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、移動稽古で前屈立ちの重心移動を重点に練習していきました。腰の位置を一定に保ちながら移動することの難しさを感じました。軸を振らさないように突き・蹴りを繰り出していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。