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肩甲骨運動

無我無心塾津山塾

護身道無我無心塾津山塾20240413力感ナイフ対処練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。 本日は、ステップ練習対人練習、力感ナイフ対処練習 相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。 ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上 関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
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護身道無我無心塾津山塾20240403ナイフ対処練習

護身道無我無心塾では、護身練習しながら ストレス発散・身体能力向上・危機管理能力向上をめざして練習しております。 興味のある方は、見学・体験練習 歓迎しております。 ナイフ対処練習で力感を使った練習を行いました。 非現実的な感覚はありますが相手の力を感じて動作できる感覚が護身に通じます。
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護身道無我無心塾20240330ナイフストライクテン練習

本日は、ナイフテクニック・ステップ練習でした。 ナイフ技術を学び対処要領に繋げ相互の技術を高め合わせて危機管理能力を向上させて行きます。 もしナイフを所持した人に襲われた際は、戦うことなく身の安全の確保に心がけましょう! 最悪の場合は、回避する距離・時間を確保して身の安全を第一優先しましょう! 興味のある方は、連絡お待ちしております。 見学・体験練習歓迎しております。
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護身道無我無心塾津山塾20240327対術・関節技連携練習

パンチコンビネーション 基本練習を活かしてパンチコンビネーション練習です。基本練習が基礎となりパンチの連打はステップを使い打撃効果を向上します。 ステップキック ステップを使い切り返しから蹴りを練習です。相手の攻撃を交わしステップ切り返しか...

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は、土曜日 津山市内公民館にて護身を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術対術・ボクシングエクササイズ・スティック基礎・振り回し・シナワリ・塾生募集・津山市・護身練習健康,管理体力増進・ストレス発散・津山市公民館・肩甲骨運動

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は、土曜日 津山市内公民館にて護身を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術対術・ボクシングエクササイズ・スティック基礎・振り回し・シナワリ・塾生募集・津山市・護身練習健康,管理体力増進・ストレス発散・津山市公民館・肩甲骨運動

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は、土曜日 津山市内公民館にて護身を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術対術・ボクシングエクササイズ・スティック基礎・振り回し・シナワリ・塾生募集・津山市・護身練習健康,管理体力増進・ストレス発散・津山市公民館・肩甲骨運動

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動

護身道無我無心塾津山塾4月練習日程

護身道無我無心塾津山塾は水曜日津山市内中学校武道場にて護身練習を行います。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術スティック基礎・振り回し・シナワリ,塾生募集・津山市・護身練習健康・管理体力増進・ストレス発散・津山市中学校武道場・肩甲骨運動