シナワリ練習
ヘブンシックスシナワリ
素手シナワリ
護身道無我無心塾 津山塾のご案内
護身道無我無心塾津山塾では、以下のような多彩な護身練習を行っています。
練習内容
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 空手基本練習
- スティック素振り練習
- スティックシナワリ練習
- ヘブンシックスシナワリ練習
- 素手シナワリ練習
- 素手技術活用
目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加のご案内
関心のある方は、ぜひ練習に参加または見学にお越しください。お待ちしております！
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無我無心塾津山塾
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