無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221221スティック練習
無我無心塾津山塾2022年練習納め SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒さが厳しくなりました。身体をほぐして練習開始です。 スティック基礎 スティック基礎、ドブレバストンコンビネーション、シナワリワンドリル、シナワリワンスタブドリル。 2...
津山塾
無我無心塾津山塾 
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221217スティック基礎練習
コロナ感染予防対策 うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。 基本練習 気合で寒さを吹き飛ばす！ スティック基礎練習 ブンシックス、シナワリワン移動、...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221214スティック基礎練習
コロナ感染予防対策 各都道府県で感染拡大しております。うがい・手洗い・マスク着用を心がけ体調不良時は静養しております。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 関節の可動域を広めて・補強運動で身体に刺激を与えて練習開始です！ 基本練習 突き・打...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221211ステップ練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習 血行促進して関節の可動域を広めて靭やかな身体をつくりだしていきます。 基本練習 身体の中心軸で動作出来るように行います。左右交互に同じように繰り出す突き・蹴りを徐々にスピードをアップしてい...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１２１０スティック練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹 寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。 基本練習 基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。 スティック基礎 ひたすらヘプンシックス ナイフに持ちかえて シ...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１２０７スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒くなりましたので準備運動はしっかりと行い体調の維持管理に心がけます。 基本 基本練習は、単調ですが身体機能を向上させるために必要な練習です。 スティック基礎・ヘブンシックス 左右対称の動きを交互に動作し...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１１３０スティック基礎練習
護身道無我無心塾津山塾は、１１月３０日 水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ
お知らせ 護身道無我無心塾ホームページ開設！一部作成中！
護身道無我無心塾ホームページを開設しております！ 護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 北海道富良野塾・東京塾東京練馬区平和台・岡山津山塾・愛媛県松山塾があり元自衛官が指導しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。