護身道無我無心塾津山塾20221217スティック基礎練習

Contents

1. コロナ感染予防対策
2. SD療法・動的ストレッチ・補強運動
3. 基本練習
4. スティック基礎練習
5. スティックによるディスアーム
6. 手によるディスアーム
   • 一緒に練習してみませんか？　連絡お待ちしております。

目次

1. コロナ感染予防対策
2. SD療法・動的ストレッチ・補強運動
3. 基本練習
4. スティック基礎練習
5. スティックによるディスアーム
6. 手によるディスアーム
   1. 一緒に練習してみませんか？　連絡お待ちしております。
   2. 関連

コロナ感染予防対策

うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。

SD療法・動的ストレッチ・補強運動

寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。

基本練習

気合で寒さを吹き飛ばす！

スティック基礎練習

ブンシックス、シナワリワン移動、シナワリワンドリル、ディスアームでした。

スティックによるディスアーム

手によるディスアーム

一緒に練習してみませんか？　連絡お待ちしております。