膝ブロック受け身

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、パンチコンビネーション練習を行いました。基本練習をベースにパンチの連続して繰り出せるように軸・重心・ステップを駆使して練習していきます。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、ナイフテクニックとしてナイフストライクテンを練習しております。ナイフの技術を高めてナイフ対処能力を高めるためです。相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

護身道無我無心塾津山塾では、護身練習から身体能力向上・ストレス発散・健康維持・危機管理能力習得を心がけて練習しております。本日は、ナイフストライクテンで攻撃を学び、攻撃技術を理解して防御練習・関節技に移行し制圧練習を行いました。簡単には相手をコントロールできませんが対処・対応が出来る・出来ない、危機管理の感性を身に付けて危険を回避できる心身の準備していきます。興味関心のある方は、見学・体験練習参加できますので気軽に問い合わせしてください。

護身道無我無心塾では、護身練習しながら　ストレス発散・身体能力向上・危機管理能力向上をめざして練習しております。興味のある方は、見学・体験練習　歓迎しております。ナイフ対処練習で力感を使った練習を行いました。非現実的な感覚はありますが相手の力を感じて動作できる感覚が護身に通じます。

支持練習身体を支え・身体を自由操作出来るようにします。前蹴り・対術相手の前蹴りを受け・反撃に転じます。確実に受けることが大切です！転倒時対処・対術練習転倒時、冷静に判断し・相手の攻撃に対して反応していきます。冷静な判断が必要です！無我無心塾...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は、受身・転倒時対処練習ですで念入りに関節の可動域を広めケガ予防に心がけて準備運動を行いました！基本練習関節の可動域を開放しながら練習していきます！受身・回転受身　　　　　　　　　　　　　受身応用コンビネー...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は、転倒時対処練習ですので全身くまなくほぐしていきます。基本練習突き・打ち・受け・蹴りと進んでいきます。護身には、打撃練習は必須項目です。受身練習受身は、転倒時対処には不可欠な練習です。本日は、受身・起き上...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は転倒時対処練習を行いますのでいつもより念入りに行いました。基本練習基本は簡単そうで中々極めることができません、地道な練習が最短の習得です。受け身・三方向受け身受け身の注意点は、重心を低く・顎を引き頭部の保...