ストレス発散

本日は、ナイフテクニック・ステップ練習でした。ナイフ技術を学び対処要領に繋げ相互の技術を高め合わせて危機管理能力を向上させて行きます。もしナイフを所持した人に襲われた際は、戦うことなく身の安全の確保に心がけましょう！最悪の場合は、回避する距離・時間を確保して身の安全を第一優先しましょう！興味のある方は、連絡お待ちしております。見学・体験練習歓迎しております。

パンチコンビネーション基本練習を活かしてパンチコンビネーション練習です。基本練習が基礎となりパンチの連打はステップを使い打撃効果を向上します。ステップキックステップを使い切り返しから蹴りを練習です。相手の攻撃を交わしステップ切り返しから蹴り...

護身道無我無心塾津山塾では、ナイフテクニックとしてナイフストライクテンを練習しております。ナイフの技術を高めてナイフ対処能力を高めるためです。相手の武器技術を理解して特性・機能性を熟知していき危機管理能力を高めて危険を察知して身を守る技術を習得して行きます。関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

本日は、ナイフストライクテン練習です。護身としては、ナイフ対処練習がメインとなりがちですが護身道無我無心塾では、相手の武器の技術を習得して護身の知識と技量を学ぶ事により危機管理能力向上目的としております。興味のある方は、ご連絡お待ちしております。

護身に必要な、ナイフ対処練習を行う団体は多いですが！ナイフテクニックを練習する団体は、少ないです。相手の武器について学習すれば護身に繋がります。ナイフテクニックを練習しましょう！

支持練習身体を支え・身体を自由操作出来るようにします。前蹴り・対術相手の前蹴りを受け・反撃に転じます。確実に受けることが大切です！転倒時対処・対術練習転倒時、冷静に判断し・相手の攻撃に対して反応していきます。冷静な判断が必要です！無我無心塾...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は、受身・転倒時対処練習ですで念入りに関節の可動域を広めケガ予防に心がけて準備運動を行いました！基本練習関節の可動域を開放しながら練習していきます！受身・回転受身　　　　　　　　　　　　　受身応用コンビネー...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は、転倒時対処練習ですので全身くまなくほぐしていきます。基本練習突き・打ち・受け・蹴りと進んでいきます。護身には、打撃練習は必須項目です。受身練習受身は、転倒時対処には不可欠な練習です。本日は、受身・起き上...

SD療法・動的ストレッチ・体幹寒い日が続きます、体を温めて練習に挑みます！基本練習寒さに負けないように気合を入れて正拳中段突き！体の芯から気合を入れると温まりますね！コンビネーション練習パンチ・蹴り・受け・ブロックからの動きを段階的練習して...

SD療法・動的ストレッチ・体幹本日は転倒時対処練習を行いますのでいつもより念入りに行いました。基本練習基本は簡単そうで中々極めることができません、地道な練習が最短の習得です。受け身・三方向受け身受け身の注意点は、重心を低く・顎を引き頭部の保...