起き上がり

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、護身を見直し基本基礎の内容を重点に時間をとり練習し新たに刺激をいただきました。見学者も刺激を与えることができました。護身では効果的な攻撃を行い相手が怯んだ隙に対応できる時間を確保する目的です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、対術練習の中でパンチ・蹴りを受け・ブロックを行い護身術で活用できる肘・膝と効果的な攻撃練習を行いました。護身では効果的な攻撃を行い相手が怯んだ隙に対応できる時間を確保する目的です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、本日のミット練習では、フォームを崩さずに脱力して打つこと、蹴りにおいては足で蹴ろうとせずに腰と股関節と重心移動を意識して蹴ることに重点をおいて練習しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、ナイフ対処練習として突きつけ・切りつけ・振り回し対処練習をおこないました。対処後、制圧後の相手のナイフを無力化を円滑に行う練習を行い自身が受傷することなくナイフを奪うまでをおこないました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、ナイフ対処練習として斬りつけ・振り回しに対処を中心に練習していきました。怪我防止のためにゴーグルを装着して安全に練習を行うと共に緊張感を持って練習ができました。致命的な身体損傷がない様に対処・対応出来るように練習して行きます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、受け身・起き上がり等の転倒時対処を重点的に練習していきました。護身において転倒リスクが多いですが勝敗は発生しません！致命的な身体損傷がない様に対処・対応出来るように練習して行きます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、対術対人練習にて相手の攻撃を受け・ブロックからステップを使ってポジショニングを行い直ぐ様着地に合わせて攻撃を繰り出す練習しました。また、相手を崩しながら攻撃することでより効果的な攻撃を重点練習を行いいつもより効果的な練習が行われました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。