基本練習
移動稽古
シナワリ１
シナワリ２
ヘブンシックス１
ヘブンシックス２
ブロックチェックカウンター
反復練習
護身道無我無心塾 津山塾のご案内
護身道無我無心塾津山塾では、以下のような多様な護身練習を行っています。
練習内容
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 空手基本練習
- 移動稽古
- スティック素振り練習
- スティックシナワリ練習
- スティックヘブンシックス練習
- ブロックチェックカウンター練習
- 反復練習
目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加方法
関心のある方は、練習への参加や見学をお待ちしております。興味がある方はお気軽にお越しください！
コメント