護身道無我無心塾津山20251214ブロックチェックカウンター練習

スティックシナワリ練習

ブロックチェックカウンター練習１

ブロックチェックカウンター練習２

護身道無我無心塾津山塾のご案内

護身道無我無心塾津山塾では、以下のような多様な護身練習を行っています。

練習内容

1. 準備運動
2. SD療法
3. 補強運動
4. 空手基本練習
5. 移動稽古
6. スティック素振り練習
7. スティックシナワリ練習
8. スティックミット練習
9. スティック・ブロックチェックカウンター練習

これらの練習を通じて、技術の習得を目指しています。特に、反復練習を重視し、少しずつ異なる角度からの練習も取り入れています。

目的

• ストレス発散
• 健康管理
• 身体能力の維持・向上
• 危機管理能力の向上

参加について

関心のある方は、ぜひ練習に参加または見学にお越しください。お待ちしております！

無我無心塾ホームページ

練習日程お問い合わせ

練習日程