パンチミット練習
ブロックチェックカウンター練習１
ブロックチェックカウンター練習２
スティクディザーム練習
ナイフディザーム練習
護身道無我無心塾 津山塾の活動内容
護身道無我無心塾津山塾では、以下のような多様な護身練習を行っています。
本日の練習内容
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 空手基本練習
- コンビネーション練習
- ミット打ち練習
- スティックブロックチェックカウンター練習
- スティックディザーム練習
- ナイフディザーム
- 塾専用護身具活用練習
練習の目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加・見学のご案内
関心のある方は、ぜひ練習に参加するか、見学にお越しください。お待ちしております！
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